English Translation4.29-30 Apane etc. Apare etc. Prana (1st) : the arising one i.e., the nada which has, as its end, that one where the first syllabic instance of Pranava dissolves. Into the apana : into what sets down, and is of the nature of entering inot the Svananda. They offer : Thus is the svadhyaya of the nature of the firmness of the body is described.
What sets down, some [sages] established on what rises up, so that the pupil's self (mind) may learn the processes of sending out and drawing in [the vital airs]. By [thus] uniting these two, they bestow emanciaption on their own Self and on the Self of the pupils; and they, on that account, remain with their mind firmly established on the svadhyaya-sacrifice full of Svananda (i.e., Nijananda) and Parananda - a svadhyaya of the nature of examining, enlightening, entering and uniting [the prana nad apana] in their own Self and in the Self of the pupils. That is why the process of filling [the vital air] in has been first mentioned; and the process of emptying the same out at the last. Further, the process of the inward turning of the act of enjoying objects, is suggested by the first arter of the verse (29), and by the second arter the act of coming out for enjoying the objects through the process of having the supreme state-of-bodylessness. Therefore, the performers of the sacrifice of wisdom are not different from the performers of the svadhyaya-sacrifice.
The same sages have the desries of their own and of their pupils fulfilled on account of their thorough practice of the said activity; control both the said paths, restrict their food viz., enjoyment of objects; and offer pranas into the pranas, i.e, they offer, by means of the ietude at the stage of stopping [the vital air], the rising of all the mental modifications into the splendour of rising waves of Parananda and Nirananda. All these persons know the truth (or nature) of hte sacrifices, starting from the material-sacrifice upto the wisdom-sacrifice; only by that means they have eradicated their sins; that is to say, they have uprooted the mighty delusion with its roots, made of mental impressions of duality.
Sanskrit Commentaryредред4.29 4.30редредрдПрд╡рдВ рджреНрд░рд╡реНрдпрдпрдЬреНрдЮрдГ рддрдкреЛрдпрдЬреНрдЮреЛ рдпреЛрдЧрдпрдЬреНрдЮрд╢реНрдЪреЛрдХреНрддрд▓рдХреНрд╖рдгрд╛рдГред рд╕реНрд╡рд╛рдзреНрдпрд╛рдпрдЬреНрдЮрд╛рдирдпрдЬреНрдЮрд╛рд╢реНрдЪ рдпреЗ рддреЗ рд╕рдВрдкреНрд░рддрд┐ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрдиреНрддреЗ рдЕрдкрд╛рдиреЗ рдЗрддрд┐ред рдЕрдкрд░реЗ рдЗрддрд┐ред рдкреНрд░рд╛рдгрдореН рдЙрджрдпрдорд╛рдирдВ ( N рдЙрджреАрдпрдорд╛рдирдореН) рдирд╛рджрдВ (S omit рдирд╛рджрдореН) рдкреНрд░рдгрд╡рд╛рджрд┐рдорд╛рддреНрд░рд╛рд▓рдпрд╛рдиреНрддрдореН рдЕрдкрд╛рдиреЗ рдЕрд╕реНрддрдВ рдпрд╛рддрд┐ рд╕реНрд╡рд╛рдирдиреНрджрд╛рдиреНрддрдГ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢рд╛рддреНрдордирд┐ рдЬреБрд╣реНрд╡рддрд┐ рдЗрддрд┐ рдкрд┐рдгреНрдбрд╕реНрдереИрд░реНрдпрд╛рддреНрдорд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдзреНрдпрд╛рдпрдГред рд╢рд┐рд╖реНрдпрд╛рддреНрдордирд╛ рдЪ рдирдпрд╛рдирдпрдЧреНрд░рд╣рдгрд╛рдп рдХреЗрдЪрд┐рджрд╕реНрддрдВ рдпрд╛рдиреНрддрдореН рдЙрджреА(рдж) рдпрдорд╛рдиреЗ рд╕рдВрд╡реЗрд╢реНрдп рддрджреЗрдХреАрдХрд╛рд░реЗрдг рдЕрдкрд╡рд░реНрдЧрджрд╛рдирд╛рддреН(S рдЕрдкрд╡рд░реНрдЧрд╛рддреН) рдЖрддреНрдордирд┐ рд╢рд┐рд╖реНрдпрд╛рддреНрдордирд┐ рдЪ рд╢реЛрдзрдирдмреЛрдзрдирдкреНрд░рд╡реЗрд╢рдирдпреЛрдЬрдирд░реВрдкреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдзреНрдпрд╛рдпрдпрдЬреНрдЮреЗ (S N рд╕реНрд╡рд╛рдзреНрдпрд╛рдпрдЬреНрдЮрд╛рдиреЗ) рд╕реНрд╡рдкрд░рд╛рдирдиреНрджрдордпреЗ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рддрдордирд╕рдГред рдЕрдд рдПрд╡ рдкреВрд░рдХрдГ рдкреНрд░рдердордореБрдХреНрддрдГ рдЪрд░рдордВ рд░реЗрдЪрдХрдГред рдкреНрд░рдердореЗрди рдЪ рдкрд╛рджреЗрди ( N рднрд╛рдЧреЗрди) рд╡рд┐рд╖рдпрднреЛрдЧрд╛рдиреНрддрд░реНрдореБрдЦреАрдХрд░рдгрдВ рджреНрд╡рд┐рддреАрдпреЗрди рдорд╣рд╛рд╡рд┐рджреЗрд╣рдзрд╛рд░рдгрд╛рдХреНрд░рдорд╛рджреНрд╡рд┐рд╖рдпрдЧреНрд░рд╣рдгрд╛рдп рдирд┐рд╕реНрд╕рд░рдгрдВ (N рд╡рд┐рд╕рд╛рд░рдгрдореН) рдзреНрд╡рдиреНрдпрддреЗред рдЕрддрд╢реНрдЪ рд╕реНрд╡рд╛рдзреНрдпрд╛рдпрдпрдЬреНрдЮреЗрднреНрдпреЛ рди рдЕрдиреНрдпреЗ рдЬреНрдЮрд╛рдирдпрдЬреНрдЮрд╛рдГред рдПрдд рдПрд╡реЛрдХреНрддрд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд░рдкрд░рд┐рд╢реАрд▓рдирд╛рд╡рд╢рдкрд░рд┐рдкреВрд░рд┐рддрд╕реНрд╡рд╛рддреНрдорд╢рд┐рд╖реНрдпрд╛рддреНрдордордиреЛрд░рдерд╛рдГ рджреНрд╡реЗ рдЕрдкреНрдпреЗрддреЗ рдЧрддреА рдирд┐рд░реБрдзреНрдп рдЖрд╣рд╛рд░рдВ рд╡рд┐рд╖рдпрднреЛрдЧрд╛рддреНрдордХрдВ рдирд┐рдпрдореНрдп рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдиреН рд╕рдХрд▓рдЪрд┐рддреНрддрд╡реГрддреНрддреНрдпреБрджрдпрд╛рдиреН рдкреНрд░рд╛рдгреЗрд╖реБ рдкрд░рдирд┐рд░рд╛рдирдиреНрджреЛрд▓реНрд▓рд╛рд╕реЗрд╖реБ рдЬреБрд╣реНрд╡рддрд┐ рдХреБрдВрднрдХрдкреНрд░рд╢рд╛рдиреНрддреНрдпрд╛ рдЕрд░реНрдкрдпрдиреНрддрд┐ (S omits рдЕрд░реНрдкрдпрдиреНрддрд┐)ред рд╕рд░реНрд╡реЗ рдЪреИрддреЗ рджреНрд░рд╡реНрдпрдпрдЬреНрдЮрд╛рддреН рдкреНрд░рднреГрддрд┐ рдЬреНрдЮрд╛рдирдпрдЬреНрдЮрд╛рдиреНрддрдВ рдпрдЬреНрдЮрд╕реНрдп рддрддреНрддреНрд╡рдЬреНрдЮрд╛рдГ рддреЗрдиреИрд╡ рдЪ рдХреНрд╖рдкрд┐рддрдХрд▓реНрдорд╖рд╛рдГ рд╕рдореВрд▓реЛрдиреНрдореВрд▓рд┐рддрднреЗрджрд╡рд╛рд╕рдирд╛рдордпрдорд╣рд╛рдореЛрд╣рд╛рдГред